Diabetes-Diät

Der menschliche Körper Mechanismus ist sehr interessant zu untersuchen. Es enthält viele Organe, die für die Führung der Körper bei guter Gesundheit zu arbeiten. Bauchspeicheldrüse ist ein solches Organ, liegt in der Nähe des Magens, die ein Hormon namens Insulin produziert. Insulin hilft bei der Glucose oder Zucker, aus dem der Körper Nahrungsmittel konsumiert werden hergestellt, in die Zellen des Körpers.

Die Vermischung von Glucose in die Zellen ist sehr wichtig, weil die Erzeugung von Energie aus dem Prozess. Der Energiebedarf des Körpers ist somit erfüllt. Diabetes ist eine Krankheit, bei der die Sekretion von Insulin ist nicht genug. In anderen Worten: der Körper ist nicht in der Lage, genügend Insulin zu verwenden, um "brennen" den Zucker. Das Ergebnis ist der Aufbau der Zuckerspiegel im Blut.

Arten von Diabetes:

Es gibt zwei Arten von Diabetes. Einer wird als Typ I oder Insulin-abhängigen Diabetes mellitus (IDDM) oder juveniler Diabetes. Diese Art von Diabetes tritt auf, weil der Ausfall der Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse kein Insulin produzieren. Es passiert sehr selten bei einem kleinen Prozentsatz von Menschen in der Kindheit und im jungen Alter und kann durch Ersetzen des Insulins mit Injektionen oder Pumpen behandelt werden.

Der Diabetes Typ II, die auch als nicht-insulinpflichtigen Diabetes mellitus (NIDDM) oder Altersdiabetes ist sehr häufig in Erscheinung. Über 90% der diabetischen Fällen entfallen für diesen Typ. Wenn der Körper nicht verwenden können, das produzierte Insulin oder wenn genügend Insulin wird nicht im Körper produziert, tritt diese Art von Diabetes. Abgesehen von diesen beiden Typen ist eine weitere Diabetes-Fall die Schwangerschaftsdiabetes, die bei schwangeren Frauen auftritt.

Diabetes-Diät:

Die zwei Arten von Diabetes, viz., Typ I und Typ II durch gesunde Ernährung und körperliche Übungen geheilt werden können. Im Fall der Typ-I hat Insulin injiziert werden und im Falle von Typ II Blutzuckerspiegel regelmäßig geprüft werden. Ab jetzt gibt es keine Arzneimittel zur Verfügung vollständige Heilung von Diabetes. Die Behandlung besteht in der Kontrolle der Blutzuckerspiegel im Körper oder im Blut genauer.

In diesem Zusammenhang erwirbt gesunde Ernährung mehr an Bedeutung, da diese Diabetes-Diät ist sehr wichtig für die Steuerung der Blutzuckerspiegel im Blut. Im Allgemeinen wird die Diabetes-Diät, wie zuckerfreie Diät missverstanden. In der Tat gibt es keine solche Sache wie Diabetes-Diät, da eine diabetische Person erfordert die gleiche Menge an Nahrung als Nicht-Diabetiker. Aber die Diabetes dietrequires mit solchen Dingen wie die Verwaltung der Blutzuckerspiegel, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen, die Erhaltung des richtigen Gewicht und vor allem Treffen seiner kulturellen Essgewohnheiten verwaltet werden.

In anderen Worten, sollte seine Diabetiker Diäten gehören solche Dinge, um die oben genannten Anforderungen erfüllen. Das Essen, das wir verbrauchen, ist von drei Typen "viz., Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate. Alle produzieren Zucker, wenn sie "verbrannt" durch das Insulin im Körper produziert werden. Dennoch nimmt die Vermischung von Zucker mit dem Blut der Zeit abhängig von der Nahrung. Nehmen wir zum Beispiel fettreiche Produkte eine längere Zeit (6 bis 8 Stunden), während die Protein-reiche Sorten weniger Zeit (3 bis 4 Stunden) für die Freigabe der Zucker ins Blut zu nehmen.

Kohlenhydrate sind sehr schnell (nur eine halbe Stunde bis eine Stunde)) bei der Freigabe der Zucker im Blut. So die diabetischen Ernährung sollte so geplant werden, dass es die Mischung aus all den Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten in geeignete Maßnahme, um erforderliche Kalorien zu der betroffenen Person zu geben enthält. Ein Ernährungsberater überprüft zuerst den Blutzuckerspiegel eines Diabetikers Person und beurteilt die Ernährung bei Diabetes. Dementsprechend werden der Patient Diabetiker vorgeschlagen. Es ist nicht notwendig, dass jeder Person, die diabetische Diabetiker sollten gleiche oder ähnliche.

Insgesamt ist die Ernährung für Diabetes sollten 10 bis 20 Prozent Kalorien aus Protein aufweisen, 30 Prozent (nicht mehr als das) aus Fetten und die restlichen aus den Kohlenhydraten. Somit ist der Diabetes-Diät wichtiger bei der Kontrolle der Blutzuckerspiegel in ihm und macht ihn passen.

American Diabetes Association:

Die American Diabetes Association ist eine nicht auf Gewinn ausgerichtete Organisation, im Jahr 1940 in den Vereinigten Staaten von Amerika gegründet. Das Ziel der Organisation ist es, zu verhindern, Diabetes, heilen und zu verbessern, den Lebensstandard der Menschen von Diabetes betroffen. Gegen dies der American Diabetes Association hilft forschen an Diabetes und teilen die gleiche mit den anderen Mitgliedern durch Beratung. Der Verein sammelt Spenden und hat eine eigene Website, durch die es erreicht seine Mitglieder.

Lassen Sie uns mehr Bewusstsein über Diabetes-Diät.